Méditation

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Et si le Bouddha était autiste ?

Voilà plusieurs années que je pratique et étudie les préceptes du Bouddhisme, et plus j'étudie la neuro-diversité, plus je vois de liens...

Le Flow ou L’esprit Passionné

Vivre intensément l'instant présent au meilleur de ses compétences [ Dans cet article, je ne souhaite pas engager un débat scientifique...

Le calme intérieur peut-il venir de l’extérieur ?

Par Nico Flow Le calme peut-il être quelque chose qu'on ajoute de l'extérieur comme un engrais ferait pousser une plante, la stimuler...

De l'attention nait la liberté

Par Nico Flow Être attentif, c’est dans un instant donné, l’ouverture à tout ce qui peut se ressentir. Entendre, toucher, voir, sentir,...

Une relaxation profonde

Par Nico Flow Avant tout, je termine toutes mes tâches importantes pour plus avoir à y penser. Faut-il que j’écrive ma liste de courses,...

Respirer comme on caresse un chat

Par Nico Flow Pour retrouver sa confiance, être bienveillant envers soi, on peut imaginer de respirer comme on caresse un chat ......

Méditation II : Explorer l’océan

Par Nico Flow La respiration est aisée, le corps paisibles, tout est immobile, calme, et aussi attentif. C’est un équilibre nouveau,...

Vivre dans ce monde (par J.Krishnamurti)

Vivre dans ce monde Par J. Krishnamurti Question : Nous vivons avec la peur de la guerre, la peur de perdre un emploi (pour autant que...

Un potentiel infini

Par Nico Flow Imagine que tu es en train de conduire, tu es au point mort et tu passes en première, tu prends vie. Tu accélères doucement...

Vidéos à voir et à revoir

Voici plusieurs vidéos très inspirantes disponibles librement sur internet : L'école Buissonnière, un film sur la vie de Celestin Freinet...

Méditation guidée "Vivre une autre conscience"

Par Nico Flow Méditation guidée Allongé sur le dos, on peut poser une main ou deux sur notre ventre, cela peut aider. Ainsi, on ressent...